jontyboy- Журнал, 28 янв 17

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

More than happy. Over a stone loss. Next target under 20 stone.

Onwards & downwards

127,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2017:

1535 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 91,98г | Углев: 208,20г. Завтрак: Lurpak Spreadable Lighter, Hartley's Smooth Seedless Strawberry Jam, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Обед: Bananas, Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yogurt, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Asda Chosen By You Pickled Onions, Heinz Extra Light Salad Cream, Princes Tuna Chunks in Brine, Tomatoes. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Flora Pure Sunflower Oil, Birds Eye Garden Peas, Aldi Bonelee & Skinless Cod Fillets, Actifry Chips. Перекус/Другое: Vimto Sugar Free Vimto, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations. That's a great achievement.

28 янв 17 написано членом: Snoop Puss

Fab, well done!

28 янв 17 написано членом: andrea ands

Thanks guys

28 янв 17 написано членом: jontyboy

wow great loss, well done!

28 янв 17 написано членом: bowd65

Thanks bowd65

28 янв 17 написано членом: jontyboy

Superb loss.

28 янв 17 написано членом: fattyfattyboombooms

Well done, and stick at it!

28 янв 17 написано членом: heidij123

Outstanding!!!

28 янв 17 написано членом: John10251

Thanks for your support Guys

28 янв 17 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 28 янв 17

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса