Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
27 янв 17
JeffinAurora- Журнал, 27 янв 17
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2017:
1274 ккал
Жир: 74,79г | Белк: 68,27г | Углев: 80,06г.
Завтрак:
Coffee, Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice.
Обед:
Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Ball Park Bun Size Beef Franks, Love's Sandwich White Bread.
Ужин:
Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю