MARA7911- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя MARA7911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1029 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 73,92г | Углев: 105,45г. Завтрак: Sarandi Bolo de Laranja, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Cuscuz (Cozido), Café (Instantâneo). Обед: Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Maxixe, Abobrinha Refogada, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne, Garoto Chocolate Meio Amargo. Перекус/Другое: Café (em Pó Instantâneo), Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARA7911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARA7911- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

MARA7911-Изменение Веса