Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ws1danny
Журнал
27 янв 17
ws1danny- Журнал, 27 янв 17
Параметры Пользователя ws1danny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017
91 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2017:
2059 ккал
Жир: 41,74г | Белк: 135,52г | Углев: 278,97г.
Завтрак:
Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Banana, MyProtein Impact Whey Protein (25g).
Ужин:
Tesco Chinese Style Chicken Chow Mein, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Weight Watchers Chicken Tikka Masala, Warburtons Toastie.
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Milk Chocolate Digestive Biscuits, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), MyProtein Impact Whey Protein (25g).
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ws1danny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю