pureheiress- Журнал, 21 янв 10

Параметры Пользователя pureheiress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2010

123,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 42,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2010:

1065 ккал

Жир: 45,16г | Белк: 61,16г | Углев: 110,16г. Завтрак: brown sugar, milk, rolled oats. Обед: diet coke, corn, oil, chicken sausage, pasta lasanga, egg. Ужин: tomato, lettuce. Перекус/Другое: diet coke, water. подробнее ...

6280 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 3 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pureheiress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pureheiress- Журнал, 21 янв 10

Оставить свой Комментарий

pureheiress-Изменение Веса