Jebbie23- Журнал, 07 янв 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2012

77,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2012:

2062 ккал

Жир: 83,58г | Белк: 109,99г | Углев: 212,51г. Завтрак: Red Raspberries, Lowfat Cottage Cheese. Обед: lentil chips, Low Calorie Classic Blend Barbecue Sauce, Colby Jack Cheese, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Ужин: Kettle Classic Natural Potato Chips, lentil chips, Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar, Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, Junior Mints (Box), Southwest Chicken Salad with Grilled Chicken Strips. Перекус/Другое: Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Extra Butter Microwave Popcorn, Light String Cheese. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: spin class - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 07 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса