Maria Richards- Журнал, 26 янв 17

Oh dear, over the top again today!!

Went to see La La Land this afternoon, then stopped off at the pub on the way home for a Lamb Rogan Josh curry.........

I could lie and say it was horrible!! :)

---

1488 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 58,40г | Углев: 206,10г.   Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Del Monte Frozen Mixed Berries, tea with milk, porridge. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mr Kipling Lemon Slices, Tomatoes, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Carbonated Water Unsweetened, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Naan Bread, Lamb Rogan Josh with Pilau Rice. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...