Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marrgoo
Журнал
26 янв 17
Marrgoo- Журнал, 26 янв 17
Параметры Пользователя Marrgoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017
64 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2017:
1739 ккал
Жир: 61,39г | Белк: 119,54г | Углев: 179,27г.
Завтрак:
Натуральный Сыр, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Кофе с Молоком, Greenfield Зеленый Чай.
Обед:
Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные).
Ужин:
Bio Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Перекус/Другое:
Французский Тост с Маслом, Апельсин, Сыр Тильзитер, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яичный Омлет, Рот Фронт Халва Глазированная, Груша.
подробнее ...
1625 ккал
Упражнение:
Домашняя тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marrgoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю