pgestevam- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя pgestevam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

123,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1880 ккал

Жир: 87,04г | Белк: 117,79г | Углев: 81,52г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Обед: Ovo de Codorna, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates. Ужин: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Skol Cerveja. Перекус/Другое: Coffee Beans Café para Comer Zero, Agtal Barra de Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgestevam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgestevam- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

pgestevam-Изменение Веса