TonyFar- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

100,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1560 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 94,35г | Углев: 219,35г. Завтрак: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: Løk 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса