mushroom morris- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Thought I would be more jet lagged but so far so good

67,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

911 ккал

Жир: 18,76г | Белк: 77,57г | Углев: 110,50г. Завтрак: Asda Shortbread, Heinz Baked Beans, Brace's Malted Grain Bread, Heck Chicken Italia Sausages. Обед: Beef or Meat Gravy, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Cabbage, Carrots. Перекус/Другое: Bananas, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Sounds like you had a great trip. And your weight chart looks amazing! Welcome home and congratulations!

26 янв 17 написано членом: Snoop Puss

Wow doing well with the loss too!

26 янв 17 написано членом: bowd65

I reset my target to 145 pounds but my aim is 135 so we will see. Going to Cheltenham at the weekend to see the family so they will get a bit of a surprise when they see me. Thanks for the support.

26 янв 17 написано членом: mushroom morris

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю