Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
26 янв 17
AllaFSlim- Журнал, 26 янв 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2017:
2291 ккал
Жир: 86,02г | Белк: 96,12г | Углев: 292,95г.
Завтрак:
Агуша Биолакт, Банан.
Обед:
Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Салат Овощной, Печеночные Оладьи, Гречневая Каша, Булочка Зерновая, Щи.
Ужин:
Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Мёд, Обычные Блины.
Перекус/Другое:
Запеканка Пп, Макароны Отварные, Nesquik Mini, Bounty Bounty, Пикник Шоколадный Батончик.
подробнее ...
1903 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю