Keilin_4- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

63,0 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1506 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 59,75г | Углев: 162,10г. Завтрак: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean, NRgize Lifestyle Cafe Strawberry Banana Blended Fruit Smoothie (Large), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk. Обед: Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato. Ужин: Trader Joe's Hass Avocado, Light or Lite Cream Cheese, Fresh Express Baby Kale & Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Toasted Whole Wheat Bread, Pummelo. Перекус/Другое: Unroasted Almonds. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса