Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alejandrocastell
Журнал
25 янв 17
alejandrocastell- Журнал, 25 янв 17
Параметры Пользователя alejandrocastell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2017:
1327 ккал
Жир: 32,81г | Белк: 61,43г | Углев: 203,95г.
Завтрак:
Next Leche Cultivada.
Обед:
Jugo de Arándano, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco.
Ужин:
Jugo de Arándano, Choclo.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Chumbeque.
подробнее ...
2196 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alejandrocastell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю