Pretty Mama Lopez- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя Pretty Mama Lopez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tried my hand at making a keto-friendly cheddar mug cake because I wanted a little savory bread. Hubby was sweet enough to have picked up a bag of almond flour this weekend, so this worked out perfectly. Since I've never used almond flour before, I must admit to being pleasantly surprised.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1099 ккал

Жир: 95,07г | Белк: 47,99г | Углев: 12,63г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Bullet Proof Coffee. Ужин: Cheddar Mug Cake, Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

It makes a nice sweet cake too with stevia.

25 янв 17 написано членом: erikahollister

Almond flour is delicious and nutty!

25 янв 17 написано членом: Graphic Gal

Ooh care to share the recipe?

25 янв 17 написано членом: AliNotBaba

I mix 50/50 with flax meal for more fiber and a little 'tooth'.

26 янв 17 написано членом: jlbenitz

This is a fairly simply recipe that I tweaked from ruled.me. Combine 2Tbls. softened butter, 3 Tbls. almond flour, 1/2 tsp. baking powder, 3 Tbls. shredded cheddar and one egg in a microwave safe mug. Nuke on high for 75 seconds. Tap cup lightly on counter to loosen cake and invert onto a plate. Cool for a minute or so before digging in. It's easy enough to tweak to fit whatever other things you may have on hand -- bacon, chives, etc.

26 янв 17 написано членом: Pretty Mama Lopez

Sounds fantastic. Gonna try it.

26 янв 17 написано членом: Horseshu1

Yumm, thanks!

26 янв 17 написано членом: snikso

Thanks!!

27 янв 17 написано членом: AliNotBaba

Ate one last night...wowie, it was yummy. I added one hot sausage patty broken up. Delish!

28 янв 17 написано членом: snikso


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pretty Mama Lopez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pretty Mama Lopez- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

Pretty Mama Lopez-Изменение Веса