Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CarbAbuser
Журнал
25 янв 17
CarbAbuser- Журнал, 25 янв 17
Параметры Пользователя CarbAbuser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've noticed that my protein macro has been low for the last few months. When it was around 20%, I lost nearly 10lbs a month. It's been hovering around the 15% mark since summer, and the weight loss has slowed down to around 5lbs a month. Going to up my protein and see if that helps.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2017:
2434 ккал
Жир: 213,56г | Белк: 114,78г | Углев: 20,31г.
Завтрак:
Espresso Coffee, Water.
Обед:
Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Fried Egg.
Ужин:
Maple Leaf Flakes of Ham, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Pork Belly.
Перекус/Другое:
Mixed Nuts, Old Dutch Pork Rinds.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Аэробика - 52 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CarbAbuser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю