Tash23- Журнал, 06 янв 12

Параметры Пользователя Tash23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2012

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2012:

1633 ккал

Жир: 100,71г | Белк: 77,21г | Углев: 100,65г. Обед: Egg, Mayonnaise . Ужин: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Mocha Chocolate Chip Ice Cream, Raspberry Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Clam Chowder. Перекус/Другое: Mayonnaise, Blue Cheese, Nonfat Plain Greek Yogurt, Asparagus, Original Bratwurst. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tash23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tash23- Журнал, 06 янв 12

Оставить свой Комментарий

Tash23-Изменение Веса