Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
24 янв 17
Lindart- Журнал, 24 янв 17
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Freezing rain and snow today. Hasn't snowed for a long time, but today my hubby has a pinched nerve in his back and extreme pain in his leg, and won't be able to shovel. Good thing I've been exercising lately, this will be my cardio and strength training today!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2017:
1723 ккал
Жир: 63,40г | Белк: 86,16г | Углев: 224,18г.
Завтрак:
Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream, Blueberry Oatmeal Greek Yogurt Muffins.
Обед:
Cobs Whole Wheat Bread with Sesame Seeds, Cheddar Cheese, Imagine Organic Southwestern Black Bean Soup.
Ужин:
Butter, Olive Oil, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), No Yolks Extra Broad Noodles, Garlic Parmesan Broccoli.
Перекус/Другое:
Blueberry Oatmeal Greek Yogurt Muffins.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
i wuld still be a bit cautious its very easy to injure when shoveling snow....
24 янв 17 написано членом:
rubato456
Luckily I have this very ergonomic shovel that's more of a scoop that I just have to push. And the snow was very light. I managed to do it without any residual pain this morning! Probably due to my morning exercising!
25 янв 17 написано членом:
Lindart
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю