Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
24 янв 17
jojow26- Журнал, 24 янв 17
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2017:
1860 ккал
Жир: 60,06г | Белк: 72,36г | Углев: 257,93г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Oranges, Tangerine, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Lurpak Spreadable, Co-Op Rocket, Tesco Corned Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Lurpak Spreadable, Baked Potato (Peel Eaten), Asda Chosen By You Mixed Peanuts & Raisins, Aldi Baked Beans.
Перекус/Другое:
Green Olives, Plums, Pears, Nectarines.
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час, step class - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю