alejandrocastell- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1565 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 84,24г | Углев: 222,14г. Завтрак: Colun Leche Cultivada Light (200ml), King Churrasco de Vacuno, Palta Hass, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g). Обед: Jugo de Melon, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Palta Hass. Ужин: Huevo Frito, PF Jamonada de Pavo, Lider Marraqueta Corriente. Перекус/Другое: Arándanos, Colun Yogurt Batido Light, Plátano, Savory Helado Pasas al Ron. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса