Trailblazer- Журнал, 06 янв 12

Pretty inconsistent since last weigh in. Gained 6 pounds over the holidays.

Began the MOVE weight management program run by the Veteran's Administration. Gave me some good guidelines to work with and some beginning goals.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1790 ккал

Жир: 120,50г | Белк: 77,39г | Углев: 103,55г.   Завтрак: hot link, avocado, Bananas. Обед: beets, three cheese light dressing, green olives, salad, hot link. Ужин: Avocado, miracle whip light, tuna. Перекус/Другое: honey mustard, hot link. подробнее ...