Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
23 янв 17
bodders- Журнал, 23 янв 17
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was so close to not going to karate tonight but sooo glad I got up out of bed and went!
Although we weren't wearing our gi's tonight and I could really see my gut hanging over - not good AT ALL really need to work on it! It was not a good feeling
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2017:
1271 ккал
Жир: 33,45г | Белк: 59,18г | Углев: 185,58г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Asda Spicy Tomato Soup.
Ужин:
Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen).
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Hovis Seed Sensations (Small), Kiwi Fruit, Pineapple, Oranges, Tea with Milk.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Карате - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're going for 8 .4. So Iwas wondering how old you are Buddy. Take care you are doing well anyway😜
24 янв 17 написано членом:
Mrs Maths
I'm only just 5ft so well within my ideal - don't worry 😉 I'm trying to get what I was 3yrs ago when I was really healthy (and looked good to boot). Thanks for caring (oh and I'm 37)
24 янв 17 написано членом:
bodders
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю