Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
23 янв 17
Vellkirian- Журнал, 23 янв 17
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2017:
1633 ккал
Жир: 72,18г | Белк: 72,06г | Углев: 170,00г.
Завтрак:
Яшкино Вафли Шоколадные, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%.
Ужин:
Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки.
Перекус/Другое:
Русскарт Кукурузные Палочки Кузя.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю