camilards- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1213 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 75,14г | Углев: 157,47г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Laranjas, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nutrimental Mingau de Milho. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса