DeMentalista- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя DeMentalista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chi va piano... 😅😅😅

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1128 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 111,25г | Углев: 68,77г. Завтрак: Caffè Espresso, Carrefour Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè Espresso. Обед: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Agnolotti, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fegato. Ужин: Nostromo Tonno al Naturale, Uovo (Intero). Перекус/Другое: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Camminata 6.5 - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeMentalista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeMentalista- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

DeMentalista-Изменение Веса