Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anita Chavez
Журнал
23 янв 17
Anita Chavez- Журнал, 23 янв 17
Параметры Пользователя Anita Chavez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ontem acabei fazendo uma arte .... meu noivo tava com vontade de sorvete, e no mercado não tinha o zero, aí acabamos comendo o normal .... deu dor de barriga um minuto depois de tomar :/ .... rsrsrs
Bora começar a semana com tudo!! Uma ótima semana para todos!!
63 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2017:
749 ккал
Жир: 49,71г | Белк: 65,63г | Углев: 10,97г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Peito de Frango.
Ужин:
Requeijão, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Перекус/Другое:
Café, Scala Queijo Prato.
подробнее ...
2113 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
É assim mesmo. Ontem tb estava louca por doce, e ao invés de comer só uns pedacinhos de chocolate 70%, comi meia quase meia barra (umas 45g) quase na hr de dormir. Resultado: acordei com muita dor de cabeça.
23 янв 17 написано членом:
anecns
Nossa ... o pior é a falta de energia que dá também né. Eu acabo ficando até meio deprê, depois de comer alguma besteira.
23 янв 17 написано членом:
Anita Chavez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anita Chavez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю