Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 59,90г | Белк: 86,32г | Углев: 206,74г.
Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao. Обед: Patata, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patata, Col, Knorr Caldo de Verduras. Перекус/Другое: Mandarina, Lindt Mint Intense, Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
