Lizzy E- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

64,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

1575 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 52,29г | Углев: 240,97г. Завтрак: Pineapple, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Pineapple, Nectarines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Garbanzo Bombay Firecracker, Cow & Gate Apple & Pear Purée, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Sainsbury's Indian Tadka Daal, Pepper or Hot Sauce, Morrisons Mediterranean Roast Vegetables, Great Food Mediterranean Falafel. Перекус/Другое: Graze Dark Chocolate Cherry Tart, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса