Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
23 янв 17
EvaSieteTres- Журнал, 23 янв 17
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenos días!
Esta semana viene cargadísima de trabajo, así que toca cuidarme más porque de lo contrario acabo comiendo peor y con más dolores. Propósito de la semana: a pesar del estrés, sacar el tiempo para preparar verduras y ensaladas y para hacer mis ejercicios todos los días.
A por el lunes, compañer@s :-)
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2017:
1576 ккал
Жир: 75,09г | Белк: 61,70г | Углев: 167,57г.
Завтрак:
Hacendado Leche Soja Calcio, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Té sin Azúcar, Leche Entera.
Обед:
Manzana, Potaje, Pan semiintegral de aceitunas.
Ужин:
Pan de plátano macho con aceite y pipas.
Перекус/Другое:
Pan semiintegral de aceitunas, Avellanas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo Cocido.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ánimo Eva !!! ✌
23 янв 17 написано членом:
Silvi-es+
A por el lunes?? A por la semana!!!!
23 янв 17 написано членом:
soymano
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю