Jesse209- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя Jesse209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

2065 ккал

Жир: 94,43г | Белк: 102,10г | Углев: 199,48г. Завтрак: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Power Cakes. Обед: Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Bananas, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Ужин: Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, President Fat Free Crumbled Feta, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Lettuce Salad with Tomato. Перекус/Другое: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jesse209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jesse209- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jesse209-Изменение Веса