MDW80- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1890 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 81,91г | Углев: 234,43г. Завтрак: Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Linesse Magere Franse Kwark. Обед: Trophy Salade Dressing Honing Mosterd, Dulano Kippenborstfilet, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Rivercote Pitabroodjes. Ужин: Knorr Surinaamse Roti. Перекус/Другое: Port, Boterkoek, Bonbon. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса