MDW80- Журнал, 28 сен 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2014:

1543 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 67,61г | Углев: 146,84г. Завтрак: Espresso, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Обед: Vitakrone Tonijn Salade, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Gesneden Ham, Vita D'or Halvarine, Bruin Bolletje. Ужин: Extra Mager Rundergehakt, Aviko Aardappelschotel Hollands. Перекус/Другое: Vanille Ijs (Vol). подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 28 сен 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса