Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
22 янв 17
Tefa05- Журнал, 22 янв 17
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2017:
990 ккал
Жир: 42,17г | Белк: 42,33г | Углев: 109,26г.
Завтрак:
Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Fitness Fruits.
Обед:
Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga.
Ужин:
Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas.
Перекус/Другое:
Super Ricas Todo Rico Criollo, Brownie.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю