Tefa05- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

990 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 42,33г | Углев: 109,26г. Завтрак: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Fitness Fruits. Обед: Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Ужин: Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Super Ricas Todo Rico Criollo, Brownie. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса