Gxavier- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя Gxavier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sair da cada dos 88 está foda!

88,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

468 ккал

Жир: 25,19г | Белк: 33,40г | Углев: 25,27г. Завтрак: Hemmer Mostarda Amarela, Linea Adoçante Líquido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango, Alface. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oi, tudo bom? Vc já experimentou abolir as frutas e lactose (iogurte e leite) por pelo menos uma semaninha? As vezes ajuda bastante... Aumentar a ingestão de gordura tbm... Beijos!

22 янв 17 написано членом: Mari1802

Oii. Esse aumento de peso é porque comi o que não deveria no final de semana. Só voltar a rotina que o peso volta a descer. obrigada!!

23 янв 17 написано членом: Gxavier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gxavier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gxavier- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

Gxavier-Изменение Веса