Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
21 янв 17
flahyker- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
2071 ккал
Жир: 64,48г | Белк: 124,98г | Углев: 236,54г.
Завтрак:
Sunrise Organic Energy Bars, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Whole Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
Обед:
Mayonnaise, Costco Bread, Baby Spinach, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, White Rice, Hannaford Asparagus Spears, Snapper (Fish) (Mixed Species).
Перекус/Другое:
Tutti Frutti Frozen Yogurt, Tutti Frutti Frozen Yogurt.
подробнее ...
4065 ккал
Упражнение:
Теннис - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю