Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
21 янв 17
Aarhonda- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
817 ккал
Жир: 27,20г | Белк: 91,69г | Углев: 41,58г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall).
Обед:
Kroger Raw Large Shrimp, Green Goddess Dressing, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Radish, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Mixed Salad Greens, Mahi Mahi.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Smoked Salmon, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Mt. Olive Jalapeno Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю