Serhazor- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя Serhazor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

95 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1128 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 139,73г | Углев: 51,06г. Завтрак: Janes Chicken Breast Fillets. Обед: Whey Protein, 1% Fat Milk. Ужин: Chicken Leg (Skin Eaten). подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serhazor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serhazor- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

Serhazor-Изменение Веса