marielamatina- Журнал, 21 янв 17

Estoy yendo a una quinta, con ensalada en tupper y galletas de arroz a granel...veré como piloteo el resto.
Por otro lado, por el calor y vaya a saber qué (uno baja la motivación) estoy entrenando menos...así que haré un mea culpa y voy a ponerle ganas a esto!
Si bien estoy en un peso saludable, con un IMC de 23/24, quiero adelgazar unos kilos más y si no le pongo toda la onda no voy a llegar!
Feliz Sábado para todos!!!

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1039 ккал

Жир: 17,51г | Белк: 36,99г | Углев: 194,83г.   Завтрак: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Breviss Tostadas Multicereal, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Обед: Zumo de Limón, Ciudad del Lago Champignones, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Ужин: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Ajo, Minerva Jugo de Limón, Ciudad del Lago Champignones, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Перекус/Другое: Melón, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Café Instantáneo, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. подробнее ...