Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
21 янв 17
alferreira- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
1517 ккал
Жир: 64,50г | Белк: 78,39г | Углев: 149,81г.
Завтрак:
Dolce Gusto Marrakesh Style Tea.
Обед:
Contra-filé, Feijão Preto, Arroz Branco (Curto, Cozido).
Ужин:
Calabresa, Qualitá Pão de Queijo.
Перекус/Другое:
Yoki Popcorn Natural, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha.
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Секс - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю