Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 янв 17
AllaFSlim- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
1875 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 125,48г | Углев: 189,07г.
Завтрак:
Смешанные Орехи, Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Цукаты, Запеканка Пп.
Обед:
Кедровые Орехи, Мёд, Молочный Коктейль, Куриный Бульон, Печеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Starbucks Сэндвич с Курицей.
Ужин:
Запеканка Пп, Бутерброд с Красной Икрой, Пончики Творожные, Мёд, Epica Йогурт Натуральный.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Йога - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю