Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alisevier
Журнал
20 янв 17
alisevier- Журнал, 20 янв 17
Параметры Пользователя alisevier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
When I track my food tomorrow.... I have FINALLY hit 3 weeks straight tracking... honestly as best as I could (sometimes I ate somewhere I couldn't find the exact info... but I used a similar restaurant or item).
I had set a reward for myself for 3 weeks of tracking... a pedicure. Oh boy do I need one! It hasn't always been the best eating but I tracked which is huge for me. I typically only track when I'm eating good (like if I don't see the bad stuff it didn't happen).
Hmmmm... next goal let's go when I hit 8 weeks straight (an additional 5 weeks if I can continue the streak) for a reward! Another pedicure? maybe a massage?
any suggestions?
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2017:
1444 ккал
Жир: 68,93г | Белк: 75,09г | Углев: 136,59г.
Завтрак:
Julian Bakery Primal Protein Powder® 100% Grass Fed Whey Chocolate, Mixed Berry Green Shake.
Обед:
Bell Peppers, Avocados, Roma Tomatoes, Nature's Own Honey Wheat Bread, Kroger Eggs (Large).
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Okra (from Fresh), Pie 5 - Ali's Pizza choice.
Перекус/Другое:
Giant Eagle Whole Raw Almonds, Stop & Shop Baby Carrots, Eat Well Embrace Life Edamame Hummus.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Massage.
20 янв 17 написано членом:
flamingopmc
It's good to set a goal or target to aim for. Should help considerably.
20 янв 17 написано членом:
Anna Rudzitis
Yes, it does! I have a list already for weight targets hit. After my 3 weeks straight I did take a day off tracking since I was starting my new meal plan challenge which is 8 weeks long. So by the end of the challenge I should get my massage. I haven't done my pedicure yet, but I need to soon. Sometimes hard to find the time with little kids, work, scheduled workouts, plus housecleaning, meal prepping, etc. I volunteered for something yesterday -- I should be able to make time this coming weekend for the pedicure.
29 янв 17 написано членом:
alisevier
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alisevier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю