Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
21 янв 17
AGANDREW- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
1263 ккал
Жир: 45,83г | Белк: 39,64г | Углев: 176,32г.
Завтрак:
Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Сосиска, Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Рассольник.
Перекус/Другое:
Камея Трюфели Экстра, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый.
подробнее ...
3252 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю