Tefa05- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1454 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 75,99г | Углев: 144,98г. Завтрак: Alpina Queso Doble Crema, Pan Blanco, Café con Leche, Huevo Revuelto. Обед: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Jugo de Fresa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Ужин: Super Ricas Todo Rico Criollo, Brownie. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса