MARA7911- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя MARA7911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

2467 ккал

Жир: 114,04г | Белк: 124,88г | Углев: 186,61г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Tapioca com Manteiga, Café (Instantâneo). Обед: Lasanha de Berinjela, Alface Americana, Tomates, Milho Verde Cozido, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tang Suco de Limão, Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Alface de Folha Verde, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARA7911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARA7911- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

MARA7911-Изменение Веса