beatagata- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1275 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 61,16г | Углев: 141,17г. Завтрак: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Snickers Snickers с Миндалем. Ужин: Био Баланс Кефир 0%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Mission Deli Тортилья, Valio Сыр Oltermanni 17%. Перекус/Другое: Белые Грибы (Обжаренные), Valio Сыр Oltermanni 17%, Hortex Капуста Брокколи, Яйцо, Snickers Snickers с Миндалем. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса