Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
20 янв 17
adamsmitheng3- Журнал, 20 янв 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2017:
2102 ккал
Жир: 88,32г | Белк: 158,63г | Углев: 172,17г.
Завтрак:
Tesco Everyday Value Low Fat Natural Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), MyProtein Impact Whey Protein (25g), banana, peanut butter, Milk (Whole Milk).
Обед:
Aldi Pork Loin Steaks, Chicken Breast, Waitrose Pickled Gherkins, Lettuce, Onions, Tesco Red Pepper, Red Cabbage, Carrots, Mayonnaise.
Ужин:
Aldi Pork Loin Steaks, Fish Pie.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Sainsbury's Tomato & Mascarpone Sauce, Tesco Courgette Spaghetti.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю