Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
20 янв 17
Maria Richards- Журнал, 20 янв 17
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well that was a surprise, didn't expect another 2 lbs off this week! Surprisingly still going well.
We are away at the weekend and will be visiting hubby's aunt and uncle on Monday - been invited to stay for lunch, ham egg and chips.......... :)
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2017:
1321 ккал
Жир: 35,56г | Белк: 48,06г | Углев: 187,65г.
Завтрак:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Sliced Fruit Loaf, Anchor Butter.
Обед:
Coffee Latte, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous.
Ужин:
Carbonated Water Unsweetened, Ginger Sponge Cake, Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Dried Prune, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss!
20 янв 17 написано членом:
bowd65
Wonderful Maria - well done!
20 янв 17 написано членом:
Doobrie
Congrats!
20 янв 17 написано членом:
ARB0001
Please please Maria can I borrow your scales X Brilliant loss 😁
20 янв 17 написано членом:
Mrs Maths
They are very old mechanical scales, but seem to be pretty friendly, so I is sticking with them! Hope you are feeling better soon Mrs M!
20 янв 17 написано членом:
Maria Richards
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю