TonyFar- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

100,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

963 ккал

Жир: 23,19г | Белк: 79,29г | Углев: 129,90г. Завтрак: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Обед: Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome and all the best

20 янв 17 написано членом: Mrs Maths


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса