Dani_Suave- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя Dani_Suave | < Предыдущая Запись |Следующий >

Strawberries are amazing! I noticed I was a bit out of balance on my carbs/fat/protein ratio and realized that even though I've stepped up to OWL I skipped the berries rung. The yogurt I brought in today is a different brand than normal and was icky so I got lucky in the common fridge with some left over strawberries from a morning meeting. They hit the spot perfectly!

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

886 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 39,74г | Углев: 38,83г. Завтрак: egg. Обед: Taco Bake, sour cream, romaine lettuce. Ужин: Zucchini with Mushroom Tomato Sauce. Перекус/Другое: butterscotch jello, halved strawberries. подробнее ...

3510 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Glad you had the strawberries to fall back on could have so easily been an unhealthy choice....so keep up the awesome job you are doing......YAY

05 янв 12 написано членом: Yvonne19

Thanks! I was offered some chocolate covered almonds and was sorely tempted until I found the berries. Close call!

05 янв 12 написано членом: Dani_Suave

Good for you. That way you don't have to come back, you stay right on track :-)

05 янв 12 написано членом: Jozette99

When you get to the greek yogurt (maybe you are already there) it is amazing with strawberries. I ordered some flavored drops from Netrition (New York Cheesecake flavor) so I use a drop or two of that in my greek yogurt, squish up the strawberries with a bit of sweetener and it is a very filling, yummy and healthy snack!

06 янв 12 написано членом: MissVicki2224

I love cheesecake! Thats what I plan to have for my wedding cake whenever that happens... Good rich, thick New York cheesecake with graham cracker crust and strawberries on top. Totally getting the drops. If I can have the taste now, why wait??

06 янв 12 написано членом: Dani_Suave


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani_Suave-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani_Suave- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

Dani_Suave-Изменение Веса