17223676- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя 17223676 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1113 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 123,61г | Углев: 30,52г. Завтрак: Ашан Вырезка Свиная, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Атлет Сывороточный Протеин, Зеленый Чай. Ужин: Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Атлет Сывороточный Протеин, Помидоры Черри, Просто Зелёный Горошек, Рублевский МПЗ Студень Сельский, Травяной Чай. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

17223676-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю